Sabemos que es muy importante
para nuestra edad el alimentarnos correctamente, para que nuestros huesos estén siempre
fuertes y podamos crecer sanos.
Todo ello es más sencillo si
aportamos una dieta equilibrada a nuestra vida cotidiana. Por eso hoy ha venido
a nuestro Cole, Lidia una nutricionista muy simpática, para hablarnos sobre la
importancia de ingerir frutas y verduras en nuestros suculentos banquetes.
Lidia nos ha comentado que
debemos de tomar cinco comidas diarias, que han de ser muy variadas en
alimentos, ya que hoy hemos podido observar cómo se clasifican según su
importancia en una especie de pirámide egipcia. ¡¡supercurioso!!.
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A continuación, Lidia nos ha
repartido distintos tipos de alimentos con objeto de clasificarlos según su
importancia para nuestro organismo, y pensamos que las frutas y las verduras se
han llevado el premio.
Esta charla nos ha resultado bastante interesante, pues es muy importante mimar a esta edad nuestro cuerpo, ya que
continuamente está expuesto a intrépidos estirones y al constante gasto energético
de calorías que dejamos en cada carrera y juego…
Esta singular actividad llega a su fin, nos llevamos las manos cargadas de tomates y pepinos y un marcapáginas que nos recordará cada vez que leamos nuestro cuento favorito, lo importante que es “Comer Sano”.
Por todo ello, nos marchamos muy contentos y contentas, danzando al rico son del baile de las frutas, que tango nos gusta.
Por todo ello, nos marchamos muy contentos y contentas, danzando al rico son del baile de las frutas, que tango nos gusta.
Agradecer a Fulgencio Spa S.L, la organización y desarrollo de esta presentación y el hacernos cada año participes de ella. A lidia la nutricionista por darnos a conocer tantas cosas interesantes sobre los alimentos. ¡¡ Hoy las mochilas parten para casa cargadas de color y muchoooooo sabor!!...
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